Gezondheidsverklaring ademwerk en
koudetraining
Binnenkort doe je mee aan een van onze ademsessies of ijsbadworkshops. Voordat je dat doet, vragen we je onderstaande informatie zorgvuldig door te nemen.
We zullen verschillende vormen van ademwerk en beweging gebruiken die een diepgaand effect hebben op je mentale en fysieke staat. Het is van belang om alles wat je in onze sessies ervaart en leert ten alle tijden in een veilige omgeving te doen. Beoefen de ademhalings- en meditatietechnieken dan ook nooit voor of tijdens het duiken, autorijden, zwemmen, een bad nemen of enige andere omgevingen waar het gevaarlijk kan zijn om flauw te vallen of duizelig te worden.
ALGEMENE CONTRA-INDICATIES VOOR ADEMWERK EN KOUDETRAINING
Hieronder volgt een lijst met algemene contra-indicaties voor ademwerk en koudetraining. We kunnen je vanwege privacy redenen niet vragen om je medische geschiedenis/dossier met ons te delen. Het is voor je eigen veiligheid, voor eventuele mededeelnemers en voor die van ons uiterst belang dat je je bewust bent van je verantwoordelijkheid om deze contra-indicaties serieus te nemen en met ons te overleggen over deelname als er zaken voor jou spelen die op deze lijst staan.
- Zwangerschap (in elk stadium)
- Ernstige PTSS of trauma
- Actief gebruik van recreatieve drugs
- Gebruik van medicijnen die de hersenstructuur veranderen, zoals angst medicatie, antidepressiva, ADD- en OCD-medicijnen, enz.
- Netvliesloslating
- Glaucoom
- Nieraandoeningen
- Hoge bloeddruk
- Hart- en vaatziekten, waaronder angina, eerdere hartaanval of beroerte
- Diagnose van een aneurysma van welke aard dan ook
- Ongecontroleerde schildklieraandoeningen
- Diabetes (elk type)
- Ernstige astma – voor lichte tot matige astma kunnen we dit bespreken, maar belangrijk is om je inhalator mee te brengen naar de sessie
- Epilepsie
- Voorgeschiedenis van epileptische aanvallen
- Eerdere diagnose van bipolaire stoornis, schizofrenie of een andere psychiatrische aandoening
- Ernstige psychosomatische aandoeningen
- Recente chirurgie, hechtingen of verwondingen
- Ziekenhuisopname voor een psychiatrische aandoening of emotionele crisis in de afgelopen 10 jaar
Als je gezondheidsproblemen of blessures hebt die je kunnen belemmeren om aan onderdelen van het programma mee te doen, laat het ons dan weten! Zo kunnen we ervoor zorgen dat iedereen op zijn eigen niveau kan deelnemen.
ONDERTEKENEN
In Nederland is het relatief ongebruikelijk om een verklaring van afstand (waiver) te tekenen voor een workshop of evenement, en het kan dus zijn dat dit onbeleefd of ongepast aanvoelt. Voor ons is het belangrijk om zeker te weten dat alle maatregelen rondom veiligheid en contra-indicaties helder gecommuniceerd zijn, en dat iedereen het echt gelezen heeft. Door onderaan deze pagina een handtekening te zetten vertrouwen wij erop dat je deze belangrijke informatie gelezen hebt.
Voorop staat uiteraard dat wij ons altijd 100% inzetten voor jouw gezondheid en veiligheid, wat er ook gebeurt.
Ik verklaar dat ik dit document met alle contra-indicaties en belangrijke voorbereidende informatie heb gelezen en dat ik dit document volledig begrijp en dat deelname op eigen risico is.