neem verantwoordelijkheid voor wie je bent met
Sport- en Ademwerk

Ademwerk

Personal training

Events

Durf jij het aan om jezelf op nummer 1 te zetten?

Maak verbinding met je lichaam door de kracht van je adem. Leer te luisteren naar je hart, minder te oordelen en oude patronen los te laten. Zorg voor je lichaam, zodat het sterk en soepel blijft. We zijn er voor jou. Leef een Zuiver én Fit leven.

Ademwerk

Ontdek de magie van bewust ademen. Wil je met minder stress en meer rust door het leven? Of dagelijks jezelf in een bepaalde staat van zijn brengen met je adem? Wij laten je voelen wat je lichaam nodig heeft en hoe je daarmee aan de slag kunt.

Leer me bewust ademen

Personal training

Je lichaam is je kostbaarste bezit. Naast de juiste voeding tot je nemen, is het belangrijk om je spieren te trainen en je bindweefsel soepel te houden. Wil jij kracht en vrijheid ervaren in al je bewegingen? Wordt sterker, fitter en energieker met personal training. 
 

Ik wil fitter worden

Zij kozen al voor zichzelf

Boy en Tessa onderscheiden zich door zich echt oprecht te verdiepen in de persoon. Ze helpen je niet alleen bij het bereiken van je sportieve doelen, maar kijken ook naar de basis. Lichaam en geest werken samen.

Op dit moment ben ik meer in mijn kracht dan ooit. Door sport, de ontspanning, en ook door te leren hoe mijn lichaam reageert op voeding en stress.

Het heeft mijn leven echt verandert.

David – Sport- en ademwerk

 

Tessa en Boy hebben ons tijdens een workshop meegenomen in de wondere wereld van ademhaling! Het was een informatieve en praktische workshop over de kracht van ademhaling. Toepasbaar voor iedere fysiotherapeut en trainer!

Patricia (moventes fysiotherapie) – Adem workshop

Inmiddels sport ik 5 keer in de week bij ZuiverFit. De trainingen van Boy leveren me veel op. We kijken samen naar de doelen die ik wil behalen en ik krijg daarbij begeleiding op maat. Hij daagt me uit om het beste uit mijzelf naar boven te halen en terug te schakelen wanneer dat nodig is.

Behalve een betere conditie en meer kracht, levert het sporten me ook ontspanning op. De begeleiding is allround want naast sporten stap ik ook een paar keer per week in het ijsbad en doe ik mee aan ademsessies. 

Elke keer dat ik het ijsbad uitstap heb ik een gevoel van overwinning dat ik de rest van de dag bij me draag.

Michel – Sportwerk

Ik heb bij Tessa een privé ademsessie gevolgd. De sessie was enorm waardevol. Ik voelde me na de sessie opgelucht. Doordat ik geen stress meer van binnen voelde kon ik belangrijke knopen doorhakken, waar ik al langere tijd tegenaan hikte. De dagen erna voelde ik me herboren. Het was spannend om me zo over te geven, maar Tessa stelt je enorm op je gemak. Het was een voorrecht om dit bij haar te mogen volgen. Zeker tot een volgende keer!

Tessa – Privé Ademsessie

De ademsessies zijn een echte aanrader, voor iedereen die goed voor zichzelf wilt zorgen! De sessie zelf voelt als een welkome pauze, doordat de gedachten stil gelegd worden en de aandacht volledig op het lichaam wordt gericht.

De begeleiding is warm en duidelijk tegelijk. Na de sessie is mijn lijf ontspannen en mijn hoofd kalm.

Nu ik de sessies een tijdje volg, merk ik dat ik er iedere dag baat bij heb. Ik voel me meer bewust van wat mijn lichaam aangeeft. Wekelijks wordt er gevarieerd in de oefeningen, muziek en ook worden er oefeningen geleerd die thuis bruikbaar zijn.

 

Adri – Ademsessie

Coaches

Wij zijn Boy en Tessa en zijn in 2022 ZuiverFit gestart. Onze missie is om jou te laten inzien wat het voor je kan betekenen als je jezelf op nummer 1 zet. Zonder schuldgevoel, maar juist met vertrouwen. Vertrouwen in je lichaam en de keuzes die je maakt. We begeleiden je graag met behulp van sport- en ademwerk.

Ik wil meer weten